信州エリアで最もトレイルランに適したフィールドで、初心者から上級者まで楽しめるチャレンジングな絶景コースです。長野県上田市の菅平高原は、標高1,200m越えの夏でも冷涼な気候に恵まれスポーツが大変盛んな場所です。コースは、天然芝がどこまでも続く美しいダボスの丘や、牛が放牧されている広大な牧場を走り抜け、最高地点の根子岳山頂を目指します。遠くに浮かぶ北アルプスの山並が疲れを癒してくれます。 ■SUGADAIRA　50K＋（約52km） 菅平高原全エリアをラウンドし、根子岳（標高2,207m）を往路・復路の2回登頂するエキスパート向けコース ■SUGADAIRA　30K＋（約32km） 四阿山の麓から根子岳山頂を目指し、ダボスの丘や菅平牧場内をラウンドする極上のトレイルを巡るコース ■SUGADAIRA　10K＋（約13km） 標高1,300m～1,800mのダボスの丘や菅平牧場からの眺望が楽しめるビギナーや初トライ向けコース